Mixte à partir
de 12 ans

L'inscription au club vous donne accès à tous les créneaux.

Tous les créneaux sont mixtes à l’exception du créneau de boxe féminine.

  • Matin Midi Après-midi Soir
  • Lundi
      12:30 - 13:30 Boxe tous niveaux

      Pierre

  • Mardi
      12:30 - 13:30 Boxe tous niveaux

      Samuel

      19:00 - 21:00 Boxe tous niveaux

      Pierre & Florian

  • Mercredi
      17:30 - 19:00 Boxe ados

      Anthony & Michel

      19:00 - 20:30 Boxe féminine

      Anthony & Inès

  • Jeudi
      12:30 - 13:30 Boxe tous niveaux

      Pierre & Samuel

  • Vendredi
      12:30 - 13:30 Boxe tous niveaux

      Michel

      17:30 - 19:00 Boxe ados

      Samy

      19:00 - 20:30 Boxe tous niveaux

      Samy & Michel

  • Samedi
      09:30 - 11:00 Circuit training boxe

      Michel & Jérôme

Types de cours

  • Boxe éducative ados

    Public

    Réservé aux jeunes entre 12 et 18 ans.

    Objectifs

    Apprendre à développer toutes les qualités de la boxe (la concentration, la coordination, la maîtrise) de façon ludique. Il ne s’agit pas de frapper mais de toucher son adversaire. La boxe anglaise est un formidable outil d'éducation pour apprendre aux adolescents à être présents dans ce qu'ils font et à savoir valoriser leurs efforts.

  • Boxe féminine

    Public

    Réservé aux femmes de plus de 16 ans

    Objectifs

    Apprendre les fondamentaux de la boxe anglaise en toute sécurité. C’est un cours sans combat. On y travaille la technique (garde, déplacements et combinaisons) et le physique autour d’ateliers spécifiques (corde à sauter, sacs et renforcement musculaire). Il ne s’agit pas d’un cours de fitness-boxe mais d’un cours permettant de prendre de l’assurance avant d’aller sur des créneaux mixtes.

  • Circuit training boxe

    Public

    Ouvert à tous à partir de 12 ans

    Objectifs

    Développer ses capacités physiques autour d’ateliers spécifiques de boxe. On passe de la corde à sauter, aux sacs de frappe, du sac aux combinaisons, des combinaisons aux abdos sur des temps courts. Vous découvrirez qu'en boxe tout est question de respiration et de rythme et quelque soit votre niveau vous serez challengé !

  • Cours tous niveaux

    Public

    Ouvert à tous à partir de 16 ans

    Objectifs

    Apprendre ou perfectionner sa boxe en fonction de son niveau. Ce sont des cours pour lesquels l'aspect technique a toujours été très important dans notre club et pour lesquels nous mettons la priorité afin de former de bons boxeurs, même si nous ne formons pas à la compétition. A cela s'ajoute un bon rythme de travail pour développer son endurance et ses qualités physiques. Le soir 2 groupes de niveaux sont généralement constitués pour progresser au mieux.

Tarification
annuelle

* Une inscription après le mois de janvier pourra bénéficier d'une réduction de la cotisation (voir avec le trésorier).

420 €

Adultes

L'inscription permet l'accès à tous les créneaux présents sur le planning (à l'exception de la Boxe Ados et Boxe féminine pour les hommes).

350 €

Ados, étudiants et chômeurs

Les adolescents ont accès à 3 créneaux hebdomadaires les mercredis, les vendredis ainsi que le samedi matin.

* Une inscription après le mois de janvier pourra bénéficier d'une réduction de la cotisation (voir avec le trésorier).